Newsletter été Linkup : L'intelligence émotionnelle, c'est quoi ?

Tous les jours, un article sur le coaching, le management ou la psychologie, rien que pour vous, et pendant tout l'été ☀️

L’intelligence émotionnelle de Daniel Goleman

On vous résume tout rapidement :

• Daniel Goleman est un psychologue américain spécialiste des questions liées à l’intelligence émotionnelle et relationnelle.

• Goleman développe l’idée d’un cerveau sociable : nos circuits neuronaux sont des plateformes pour que nous puissions nous connecter les uns aux autres. Le cerveau cherche nécessairement une connexion sociable avec un autre cerveau.

• Ces rencontres (banales ou profondes) suscitent nécessairement des émotions, que nous acceptons ou pas. Plus nous fréquentons une personne, plus il y a des connexions émotionnelles qui sont établies.

• Nos relations sociales sont « des thermostats interpersonnels » qui régulent notre cerveau et, par conséquent, nos émotions.

Non seulement notre vie émotionnelle est définie par nos relations, mais également notre vie biologique et notre santé. Il y a donc des relations bénéfiques qui ont un impact positif sur notre organisme et des relations négatives qui l’« empoisonnent ».

• Notre humeur et notre état émotionnel sont, en grande partie, une affaire sociale : « nous agissons mutuellement sur notre humeur, la rendant un peu meilleure, bien meilleure ou pire (…) ».

• L’intelligence relationnelle est définie par une « sensibilité sociale » (perception d’autrui) et par une « compétence sociale » (la façon dont on utilise la sensibilité).

RDV demain, on continue à parler de coaching, de management et de psychologie tout l’été ☀️☀️☀️

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